Jamie’s superfood voor elke dag

Een kookboek van een topchef die met zijn beide benen op de grond staat en een nuchtere visie heeft over wat wij eten. Met eenvoudige en lekkere recepten biedt hij ons een gezonder leven en kennis over ons voedsel.

Jamie verandert je kijk op voedsel

Maak van je maaltijd een feest met lekkere en eigentijdse recepten die vol zitten met gezondheid. Chefkok Jamie Oliver presenteert je in dit boek niet alleen heerlijke, voedzame gerechten die ook nog eens eenvoudig te bereiden zijn. Hij verandert je kijk op voedsel en het dagelijks bereiden van een maaltijd. In dit boek doe je nieuwe inspiratie op. Wat eet je eigenlijk en hoe zet je het als verantwoorde en uitgebalanceerde maaltijd op tafel.

jamie oliver super food

Jamie geeft je energie

Goed en gezond eten maakt je leven gezonder, gelukkiger en je krijgt er weer energie van. De recepten beginnen met een korte inleiding en een duidelijke opsomming van zaken. Ingrediënten, het aantal eters, de wijze van bereiding en de bereidingstijden, calorieën en voedingswaarden, niets wordt vergeten. Mooie foto’s wisselen de recepten af.

jamie oliver super foods

Superfood

Topchef Jamie Oliver heeft een eigen filosofie over gezond leven en besteedt naast de recepten in dit boek aandacht aan de basis van het voedingspatroon. Groenten en fruit, het belang van koolhydraten, water en zuivelproducten drinken maar ook slapen en de inkopen voor je maaltijd doen.

Elke dag een recept bereiden uit dit kookboek is echt niet nodig, zegt Jamie, maar laat je eens door hem inspireren en leer nieuwe keuzes te maken. Met de support van Jamie kijk je verfrissend anders tegen het maken van een lekkere maaltijd aan. Het resultaat zal ook je tafelgenoten niet ontgaan. Dit is superfood!

Je krijgt een nieuwe en frisse kijk op ons dagelijks voedsel en onze soms minder gezonde eetgewoonten die er af en toe ook bij horen vindt topchef Jamie. Een kookboek dat heel goed past in onze tijd voor iedereen die houdt van een lekkere en gezonde afwisseling aan tafel.

Dit mooie boek is ook een leuk cadeau!

Jamie’s superfood voor elke dag